每期两位嘉宾（何广智、徐志胜）作为实习生到新公司就职，他们是搭档也是竞争对手。拜师“超级个体”，展现“个体”们的专业技能、有趣个性、工作故事等。每期在两人中产生一位打工王，胜出者可赢得当日实习工资。
汪苏泷 徐志胜 李雪琴 李嘉琦
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徐志胜
黄子韬 徐艺洋 姜潮 张大大 徐志胜 张百乔 向佐 敖子逸 黄奕 麦迪娜 黄誉博 那英 吴雨雪
孟非 刘震云 何广智 李雅娟 尹正 哈妮克孜 武力 武艺 武星 张雨绮 黄曦彦 杨迪 杨超越
李雪琴 徐志胜 何广智 王勉 庞博 鸟鸟
蒋龙 毕雯珺 卜冠今 刘畅 金世佳 周放 薛佳凝 吴昊宸 曾毅 薛皓文 蒋宜儒 黄灿灿 蒋梦婕 苑琼丹 孔琳 陈碧舸 颜如晶 何广智 邹元清 梁森
王勉 何广智 杨蒙恩 徐志胜 呼兰
陈凯歌 霍廷霄 薛晓路 董润年 张冀 赵非 姚晨 朱亚文 徐天福
谢楠 冯禧 大左 柏栩栩 洛天依 周深 法老 龚琳娜 赵兆 杨魏玲花 曾毅 陶喆 孙燕姿 许嵩 林宥嘉 窦靖童 黄子弘凡 石凯 汪东城 陈德修 阿兰 动力火车 艾娃·麦克斯 杰克·米勒 方锦龙 李延亮 吴彤 彩虹室内合唱团 阿达娃 陈铮宇 洪之光 李昂星 高桥洋树 XG 郭雅志
GIRLS' FIST!!!!GT
简弘亦 洪一诺 希林娜依·高 黄龄 刘也 何洁
陆翊
郭德纲 于谦 岳云鹏 孙越 高峰
林海 陈耀川 小柯 李偲菘 李伟菘 许愿 丁薇 姚谦
未知
王晓龙 银临 于毅 平安
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 罗予彤 周峻纬 曹恩齐 李晋晔 唐九洲 石凯 何运晨 邵明明 韩潇
演员：陈凯歌 霍廷霄 薛晓路 董润年 张冀 赵非 姚晨 朱亚文 徐天福
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演员：谢楠 冯禧 大左 柏栩栩 洛天依 周深 法老 龚琳娜 赵兆 杨魏玲花 曾毅 陶喆 孙燕姿 许嵩 林宥嘉 窦靖童 黄子弘凡 石凯 汪东城 陈德修 阿兰 动力火车 艾娃·麦克斯 杰克·米勒 方锦龙 李延亮 吴彤 彩虹室内合唱团 阿达娃 陈铮宇 洪之光 李昂星 高桥洋树 XG 郭雅志
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