节目是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目将挑选数8名性格迥异，各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市，来到被绿水青山包围的云南大理，放下工作，朝夕相处16天，度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式。节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团，反观几位素人单身男女日常相处的生活细节，推测他们的情感变化和关系走向，为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。
伊能静 大左 孙耀威 娄艺潇
吴尊 韩庚 徐熙媛 元彪 伊能静 于荣光 刘谦 钱嘉乐
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大为 汪聪 姜振宇
伊能静 刘璇 庞博 王菊 齐思钧 唐九洲
林丹 张继科 傅园慧 吉克隽逸
张继科 魏大勋 侯明昊 胡夏
魏坤琳\\\ 谢楠\\\ 张继科\\\ 蒋昌建
贾樟柯 李宇春 刘震云 茂涛 仁科 许知远 张继科 单霁翔 朱珠 邬建安
侯明昊 何与 胡连馨 夏之光 姜贞羽 完颜洛绒 白澍 张宸逍 陈品延 薛八一 刘祉驿 朱正廷 邱心志 佟梦实 吴岱融 黄奕 阳兵卓 曹曦月 程泓鑫 邓超元 肖凯中 黑泽 孙泽源 蒋恺 言杰 于欣禾 修庆 范诗然 彭雅琦 虞祎杰 边天扬 范津玮 刘畅 涂冰 李宏毅 艾晓琪 李嘉铭 芦鑫 曹煜辰 李解
任嘉伦 邢菲 祝绪丹 严屹宽 朱正廷 米热 蒋欣 郑希怡 陈乔恩 韩栋 任言恺 徐正溪 何润东 马苏 郭笑天 黄灿灿 刘向京 刘些宁 龙政璇 庞瀚辰 戚砚笛 宋文作 唐国忠 王巍 汪汐潮 赵荀 古子成 杜玉明 曹煜辰 书亚信 孙子航 明道
曾志伟 郑智薰 程潇 朱正廷 郑诗君 陆永 苏志威
李民浩 米妮 祖拿芬·汤拿 贾斯汀·约翰·哈维 Ranta Leo Raino Park Jenny 文夏奈尔 宫胁咲良 阿尔贝托·蒙迪 福富月 章昊 石马修 朴成奎 罗宾 宋雨琦 许允真 Patricia Yiombi 达莎·塔兰 Athena
李晨 孙艺洲 宋雨琦 唐九洲 尹浩宇
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 张真源
蔡卓妍 杨迪 刘宪华 徐明浩 黄子弘凡 吴奇隆 金晨 成毅 魏大勋 张韶涵 朱梓骁 丞磊 蔡文静 毛晓彤 陈立农 谢霆锋 马天宇 宋雨琦 宁艺卓 黄仁俊 章昊 文俊辉 钟辰乐 王怡人 董思成 钱锟
杜素娟 唐艺昕 谢楠 徐艺洋 张纯烨 颜安
钟汉良 佘诗曼 大张伟 张纯烨 陈铭
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
伊能静 秦霄贤 周扬青 汪聪 姜振宇
欧阳娜娜 曾舜晞 杨迪 柳岩 汪聪 姜振宇 林茂峰 陈可心 王裕霖 王新迪 吴伊纯 曾华铭 导演：
伊能静 张继科 朱正廷 宋雨琦 张纯烨 姜振宇 高文君 何丹妮 杨静航 俞舜 陆文龙 王嘉兴 陈霜慧 谢清瀚
马思涵 李欢 杨淘 马斯瑟 张子萌 刘欣 杨超俊 王馨阳 刘具岩 张新洁 高文君 麟壹铭
刘宇宁 黄子弘凡 大张伟 孙楠 张含韵
张九南 高九成 李筱奎 梅九亮 郭龙远 宋龙祥 安霄峰 张霄白
孟非
程成 范世錡 武大靖 姜超 谈莉娜 尤浩然 王宁 于莎莎 龚毅星 李佳念 吴晴 李星辰 关凌 孟瑞 刘维 妙静鸥 王博文 李晔
未知
岳云鹏 孙越 冯照洋 杨鹤通 李云天 史爱东 孙九芳 刘鹤安
康辉 尼格买提 马凡舒 王冰冰
程成 陈更 唐醋 常月儿
薛之谦 张靓颖 周深 单依纯 黄子弘凡 刘端端 陈立农 段奥娟 王啸坤 孟佳 李嘉格 小柯 黄启越
张碧晨 杨超越 沈月 刘学义 夏之光 岳云鹏 丞磊 尚筱菊 田嘉瑞
演员：刘宇宁 黄子弘凡 大张伟 孙楠 张含韵
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演员：张九南 高九成 李筱奎 梅九亮 郭龙远 宋龙祥 安霄峰 张霄白
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演员：孟非
热度：318°C
